Bei den Minis (U4 & U6) geht es nicht um Kontaktsport, sondern um die Freude an der Bewegung im Team. Mit viel Spiel und Spaß lernen die Kinder die Grundlagen: Werfen, Fangen, Laufen, Balance und das gemeinsame Gewinnen und Verlieren.
Beim Training der U4 sind die Eltern mit eingebunden und begleiten die Kids bei allen Stationen. Im Training der U6 dürfen die Eltern von der Seitenlinie unterstützen.
Trainingszeiten und -orte:

Donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr
Wir trainieren am liebsten draußen, bei unseren großen Vorbildern am Rugby-Platz am Etzweg in Unterföhring. Da sich die Bewegungsabläufe und Pausenintervalle von älteren Kindern noch unterscheiden starten wir schon vor ‚den Großen‘ in die Hallensaison. Bei <12° Vorhersage um 18 Uhr trainieren wir in der Turnhalle der Grundschule Unterföhring, Bahnhofstraße (U4 im EG, U6 im OG).
Die 3. Halbzeit: Abendessen und Ausklang nach dem Training
Ungezwungen und freiwillig essen wir nach dem Training zusammen noch zu Abend, damit keiner hungrig nach Hause (und ins Bett!) muss. Die Kosten für das Essen trägt jede Familie selbst.
Im Sommer auf dem Platz: Wir essen gemeinsam Bratwurst (vegetarisch, klassisch oder halal) direkt am Feld und schauen ganz entspannt den älteren Jugendmannschaften beim Training zu. Bringt gerne eigene Brotzeit/ Snacks mit. Die Kids spielen, die Eltern ratschen.
Im Winter in der Halle: Die Metzgerei Schäfert gegenüber bietet nach Voranmeldung sogar außerhalb ihrer Öffnungszeiten Zugang zu ihren Sitzplätzen für z.B. leckere Schinkennudeln.


U4 (ca. 3–4 Jahre):
Bewegungslandschaften, Fangspiele und erste Ballkontakte – oft gemeinsam mit den Eltern.
Bei der U4 gibt es noch kein klassisches gegenseitiges Tackling (Tackeln/Umwerfen) innerhalb des Teams. Wir spielen kontaktarm bzw. kontaktfrei (Tag Rugby) und konzentrieren uns voll auf Motorik, Ballgefühl und Bewegungsfreude.
U6 (ca. 5–6 Jahre):
Erste kleine Spielformen, Koordination und Teamgeist – mit den Eltern am Spielfeldrand.
Unsere Vorschulkinder wollen sich ausprobieren und Energie abbauen – und genau dafür gibt es den passenden, sicheren Rahmen: Die Kids lieben es, im Training erste Erfahrungen mit Crashpads (weichen Schaumstoffmatten) zu sammeln – und auch mal mit voller Begeisterung die TrainerInnen umzuwerfen! Das Ganze geschieht kontrolliert, gepolstert und macht (vor allem den Mädels!) riesigen Spaß.
Erfahrene Trainerinnen und Trainer betreuen beide Gruppen mit viel Herz und Fokus auf kindgerechte Entwicklung. Der Spaß an Sport und Bewegung liegt im Vordergrund.
Packliste fürs erste Training:
Das gehört in die Tasche
- Bequeme Sportkleidung: Dem Wetter/ Trainingsort angepasst im Zwiebelprinzip (z. B. T-Shirt, Pullover, Sporthose). Kleidung wählen, die auch mal schmutzig werden darf (ggf. Matschhose draußen).
- Gefüllte Trinkflasche: Am besten mit Stillem Wasser und gut mit dem Namen des Kindes beschriftet.
- Wechselkleidung: Wenn es draußen feucht ist oder die Kids indoor auf den Matten alles geben, ist trockene Kleidung für den Heimweg/ das Teamessen Gold wert.
- Wetterfeste Jacke: Bei kühlerem oder feuchtem Wetter schützt draußen eine leichte Regen- oder Windjacke.
Die passenden Schuhe
- Frühjahr bis Herbst (Draußen auf Rasen): Feste Sportschuhe / Laufschuhe mit gutem Profil oder Nockenschuhe (Fußballschuhe).
- Winter (Halle): Normale Hallensportschuhe mit heller / abriebfester Sohle. Bei der U4 reichen auch Schläppchen. Straßenschuhe bleiben bitte VOR der Halle stehen.
Come as you are: Wir sind selbst Eltern und kennen den Kampf beim Anziehen nur zu gut. Wenn das Tütü oder die Feuerwehrjacke heute nicht ausgezogen werden darf, bleibt es einfach an. Bei den Minis zählt nur die Freude am Mitmachen.

Häufige Fragen
Ab welchem Alter kann mein Kind genau mitmachen?
Die Einteilung richtet sich nach den motorischen Fähigkeiten des Kindes. Unseren Trainingsinhalten der U4 kann man 3 Jahren gut folgen. Ein fittes 2-Jähriges Geschwisterkind ist herzlich willkommen. Bei der U6 starten die meisten Kids mit 4-5 Jahren. Die Eltern bleiben bei beiden Gruppen dabei.
Kann das Geschwisterkind mitkommen?
Wir haben häufig Geschwisterkinder dabei, die schon beim großen Geschwisterkind in das Training schnuppern dürfen. Da die Eltern bei dem Training dabei bleiben, dürfen diese auch gleichzeitig ein Geschwisterkind mit betreuen.
Was passiert wenn mein Kind weint oder sich nicht traut mitzumachen?
Das ist völlig normal und überhaupt kein Problem! Viele Kids brauchen bei den ersten Malen etwas Zeit, um anzukommen. Erfahrungsgemäß tauen die Kids nach der 2. Trainingseinheit auf. Dein Kind darf jederzeit an der Seite stehen, zuschauen oder an deiner Hand mitmachen. Wir drängen niemanden – die Neugier kommt von ganz allein.
Wie intensiv ist die Betreuung der Kinder?
Neben den HaupttrainerInnen sind meist AssistenztrainerInnen oder erfahrene Jugendliche mit auf dem Platz, damit wir individuell auf die Bedürfnisse der Kids eingehen können. Die Eltern begleiten beide Gruppen U4 (aktiv) und U6 (von der Seitenlinie) beim Training.
Muss mein Kind Teamsport/ Ballsport oder Rugby Erfahrung haben?
Nein, absolut keine Vorkenntnisse nötig. Alle lernen es gemeinsam Schritt für Schritt. Einstieg ist jederzeit möglich.
Meine Tochter ist eher zurückhaltend, ist Rugby das Richtige für sie?
Definitiv. Rugby fördert das Selbstbewusstsein von Mädchen enorm. Bei unseren Minis geht es um Bewegungsfreude, Geschicklichkeit und Zusammenhalt – ganz ohne Geschlechterklischees. Mädchen sind bei den Ponycorns sogar noch stärker vertreten als Jungs und finden bei uns eine tolle, unterstützende Gemeinschaft.
Muss ich Angst haben, dass sich mein Kind beim Rugby verletzt?
Unser Training ist exakt auf das Alter und die Motorik von 3- bis 6-Jährigen abgestimmt. Statt harter Zusammenstöße lernen die Kids erst einmal Fallen, Rollen, Laufen und Fangen. Durch einen hohen Betreuungsschlüssel haben unsere Trainerinnen und Trainer, gemeinsam mit den Eltern selbst, die Rasselbande stets im Blick und sorgen dafür, dass wildes Toben immer in sicheren Bahnen verläuft.
Rugby bei den Jugendlichen sieht von außen so wild aus, wird viel gekämpft?
Auch wenn es von außen manchmal wild aussieht: Rugby ist ein hochtechnischer, taktischer und extrem fairer Mannschaftssport. Es geht nicht darum, andere umzuwerfen, sondern den Ball gemeinsam ins Ziel zu bringen. Damit das funktioniert, braucht es vor allem drei Dinge:
- Köpfchen & Übersicht: Wann passe ich den Ball? Wie laufe ich mich frei? Wo ist die Lücke?
- Motorik & Vielseitigkeit: Laufen, Fangen, Ausweichen, Gleichgewicht und Koordination stehen in jedem Training an erster Stelle.
- Respekt & Regeln: Rugby hat ein extrem strenges Regelwerk. Härte ohne Disziplin wird sofort abgepfiffen. Der Schiedsrichter wird nicht kritisiert, und nach dem Spiel klatschen sich alle gegenseitig ab – egal wie hart der Kampf auf dem Platz war.
Schon bei unseren ‚Ponycorns‘ lernen die Kids von klein auf: Echte Stärke zeigt sich nicht im Raufen, sondern darin, wie man aufmerksam aufeinander aufpasst und sich gegenseitig unterstützt.
Welche Körperform und Kondition passt am besten zum Rugby?
Jede einzelne! Das ist das Schöne und Einzigartige am Rugby: Es ist einer der wenigen Sportarten weltweit, bei der es für wirklich jeden Körpertyp die perfekte Position gibt.
- Groß und stark? Perfekt, um im Gedränge Bälle zu erobern und dem Team Halt zu geben.
- Klein und wendig? Genial, um flink durch Lücken zu flitzen und den Ball blitzschnell zu verteilen.
- Kräftig und standfest? Ideal, um den Ball nach vorne zu tragen und Bälle zu sichern.
- Schlank und schnell? Perfekt, um auf den Außenbahnen allen davonzulaufen.
Schon bei unseren ‚Ponycorns‘ zeigen wir den Kids: Du musst nicht wie alle anderen sein. Egal ob groß, klein, kräftig oder zierlich – genau so, wie du bist, bist du eine Bereicherung für unser Team!
Was machen wir im Training eigentlich genau?
Spielerische Übungen, Fangspiele, Parcours, Bälle werfen und fangen, gemeinsam im Team toben.
Benötigen wir Schutzausrüstung fürs Training?
In der U4 und U6 ist für das Training noch kein Zahnschutz erforderlich, da wir kontaktarm spielen und keine harten Tacklings stattfinden. Ab Turnierbetrieb, meist erst ab der U8, wenn der Körperkontakt langsam aber stetig intensiver wird, gehört der Zahnschutz fest zur Ausrüstung. Diesen könnt ihr bei uns im Shop am Platz erwerben (Saison 2026/27: Unser Sponsor „Superzahn“ Kinderzahnarztpraxis in Unterföhring übernimmt die Kosten für den Kinder- und Jugend-Mundschutz im Shop.)
Gibt es eine Whatsapp Gruppe für Infos oder spontane Absagen?
Ja, für alle aktiven Schnupper- und Mitgliedsfamilien haben wir eine eigene U4/U6 Messenger-Gruppe. Dort teilen wir kurzfristige Infos, Wetteränderungen oder Abstimmungen zu unserem gemeinsamen Abendessen. Den Link dazu bekommst du direkt beim ersten Training. Bitte frag aktiv bei einem unserer Ansprechpartner (s. unten) nach.
Mir ist die Sicherheit meines Kindes extrem wichtig – wie geht ihr mit Kinderschutz um?
Kinderschutz ist heutzutage ein zentrales Thema, das wir ganz bewusst und sensibel ansprechen wollen. Wir setzen ein aktives Schutzkonzept zur Prävention von Gewalt und Missbrauch um. Unsere Trainerinnen und Trainer sind entsprechend geschult und sensibilisiert.
Mit Sabina haben wir außerdem eine eigene Ansprechperson im Verein, an die ihr euch jederzeit vertraulich wenden könnt. Mehr zu unserem Schutzkonzept findet ihr auf unserer PSG-Seite.
Wann findet der Wechsel von U4 zu U6 statt?
Der Wechsel orientiert sich primär am Geburtsjahrgang, aber wir schauen immer auf die individuelle Entwicklung des Kindes. Wenn dein Kind mit 4 Jahren schon bereit für die U6 ist (oder umgekehrt noch etwas Zeit braucht), stimmen wir das ganz flexibel mit euch ab.
Wie geht ihr mit Neurodivergenz, Behinderungen oder individuellem Förderbedarf um?
Ob Neurodivergenz (wie z. B. ADHS oder Autismus), chronische Erkrankung oder körperliche oder geistige Behinderungen oder einfach individuelle Bedürfnisse: Jedes Kind ist anders und genau richtig bei uns. Lasst uns vorab kurz sprechen, worauf wir achten können – wir finden für jedes Kind die passende Möglichkeit mitzumachen.
Wir wurden 2026 von der Gemeinde Unterföhring mit dem Inklusionspreis ausgezeichnet. Wir wissen genau, wie wir Bewegung, Fokus und Spaß so gestalten, dass sich euer Kind sicher und genau richtig fühlt.
Muss ich als Elternteil/Betreuende Person beim Training dabei bleiben?
In der U4: Ja, bitte bleib am Platzrand greifbar. Manch kleines Heldenherz braucht zwischendurch kurz eine Umarmung oder eine kleine Trinkpause bei seiner Bezugsperson.
In der U6: Du darfst gerne am Rand zuschauen und anfeuern. Wenn dein Kind bereits selbstständig mitmacht, kannst du die Zeit auch nutzen, um dich mit anderen Eltern auszutauschen.

Willkommen bei den Ponycorns!
Die Herren des RCU spielen als Unicorns in der Bundesliga, unsere Damen als Fairies. Für unsere Minis in der U4 und U6 gab es deshalb nur eine logische Konsequenz: Sie sind unsere Ponycorns! Hier machen die Kleinsten ihre ersten Schritte im Sport und wachsen direkt in unsere Rugby-Familie hinein.
Wie geht´s weiter nach dem Schnuppertraining?
Nach dem ersten Training müsst ihr euch nicht sofort entscheiden. Uns ist wichtig, dass dein Kind und ihr als Familie in Ruhe ausprobieren könnt. Ihr seid schon sicher? Wir auch: Wir bieten Kinder und Familienmitgliedschaften an.
Ihr könnt 2-mal völlig kostenlos und unverbindlich mitmachen.
Braucht euer Kind noch etwas Zeit?
Ihr könnt 2-mal völlig kostenlos und unverbindlich mitmachen.
Braucht euer Kind noch etwas Zeit? Manche Kids brauchen etwas länger, um die vielen neuen Eindrücke zu verarbeiten. Nach kurzer Rücksprache mit unserem Trainerteam ist in Ausnahmefällen auch ein 3. Schnuppertraining überhaupt kein Problem. Sprecht uns einfach nach dem Training an!
Du möchtest Mitglied werden? Juhu, Das freut uns sehr! Dazu findest du alles hier
Unsere Satzung findest Du unter RCU Satzung
Hier unser Aufnahmeantrag oder gerne natürlich direkt online:
Mitgliedsbeiträge:
| Erwachsen | 170€/a |
| Kinder | 100€/a |
| Studenten/Azubi | 100€/a |
| Familien | 250€/a |
| Stille Mitglieder | ab 50/a |
Ansprechpartner
Neben euren festen Ansprechpartnern stehen jede Woche noch viele weitere engagierte Menschen mit auf dem Platz. Wenn dein Kind zu Hause begeistert von:
Anne • Milena • Christopher • Steve • Matze • Florian • Dinar
erzählt: Sie alle gehören fest zu unserem Ponycorns-Trainerteam und begleiten eure Kids durch die Einheiten.




